0 ਕਾਰਟ

ਨਿਊਜ਼

ਬਲੌਗ ਮੀਨੂੰ

ਅਗਸਤ ਦਾ ਅੰਤ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ... ਅਲਫਾਟੌਕਸ ਆਰਟਿਸਨ ਬਲੇਂਡਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ. ਪਲੱਸ ਇਨਾਮ

ਅਗਸਤ ਦਾ ਅੰਤ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ... ਅਲਫਾਟੌਕਸ ਆਰਟਿਸਨ ਬਲੇਂਡਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ. ਪਲੱਸ ਇਨਾਮ

6 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅਲਫਾਟੌਕਸ ਅਗਸਤ ਦੇ ਸਖਤ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ 6 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਸਫਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਟੀਮਾਂ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜੈਵਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧੀਆਂ ਫਿਟਨੈਸ ਮਿਸ਼ਰਣ. ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਜੋ Femaleਰਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਮਰਦ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ! ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਹੱਲ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਸੇ ਫਲੈਟ ਟੱਮੀ ਅਤੇ ਹੈਪੀ ਟੱਮੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਘਟੇਗਾ!
👋 ਹੈਲੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਖਰੇ ਅਲਫਾਟੌਕਸ ਫਿਟ ਪਰਿਵਾਰ ਹੋ!
💖 ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਈਟੀਸੀ ਦਾ ਗਰਮੀ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੁਣ ਅਮੇਜ਼ਨ, ਈਬੇ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਮੁੱਖ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਗਏ ਹਾਂ. ਸਾਈਟ ਓਪਰੇਸ਼ਨ. ਕੌੜਾ ਮਿੱਠਾ, ਪਰ, ਅਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ! ਸਾਡੇ ਨਵੇਂ ਐਲਫੇਟੌਕਸ ਆਰਟਿਸਨ ਗਮੀ ਰੇਅਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਮੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ + ਚਾਹ, ਕੋਲੇਜਨ 1, 3, ਅਤੇ 5.
ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਸਤੰਬਰ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ!
ਅਲਫਾਟੌਕਸ ਆਰਟਿਸਨ ਬਲੇਂਡਸ ਐਂਡ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਜ਼ ਅਮੇਜ਼ਨ ਤੇ. ਅਲਫ਼ਾਟੌਕਸ ਗਮੀਜ਼ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਲਿਮ, ਟੋਨ ਅਤੇ ਕੱਸਣ ਵਾਲੇ ਗੱਮੀ ਸਮੇਤ ਸਾਰੇ ਗਮੀਦਾਰ ਬੀਅਰ ਉਤਪਾਦ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਹਨ! ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਡੀਟੌਕਸਿਫਿਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ Bothਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਉੱਤਮ ਗਮੀ ਰੇਅਰ. ਅੱਜ ਐਲਫੈਟੌਕਸ ਚਾਹ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓ ਮੁਫਤ 1 - 2 ਦਿਨ ਸਿਪਿੰਗ ਨਾਲ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਪ੍ਰਾਈਮ ਤੇ.
  • P ਅਲਫਾਟੌਕਸ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਤੇ ਸਟਾਕ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਅਮੇਜ਼ਨ ਪ੍ਰਾਈਮ 'ਤੇ ਮੰਗ' ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਦੇਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਈਟ ਤੋਂ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੇਜ਼ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜ਼ਹਾਜ਼ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਆਰਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਉਪਹਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅਲਫ਼ਾਟੌਕਸ ਨੂੰ ਚਾਹ ਰੈਂਕਰ, ਚਾਹ ਦਰਜਾਬੰਦੀ, ਚਾਹ ਪ੍ਰੇਮੀ, ਅਤੇ 6 ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ 25 ਹੋਰ ਬਲੌਗ ਦੁਆਰਾ 2020 ਵਾਂ ਪੁਰਸਕਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ ਵਧੀਆ ਡੀਟੌਕਸ ਅਤੇ ਸਲਿਮਿੰਗ ਚਾਹ, ਗਿੱਮੀ ਬੀਅਰ, ਮਲਟੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਗਮੀ ਬੀਅਰਜ਼, ਵੇਗਨ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਗਾਹਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ, ਬਿਹਤਰ ਬਿਜ਼ਨਸ ਬਿ Bureauਰੋ ਰੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਅਲਫਾਟੌਕਸ ਲਈ ਬਿਹਤਰੀਨ ਸਕਿੰਨੀ ਟੀ, ਸਲਿਮਿੰਗ ਟੀ, ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸ ਟੀ 7, 14, ਅਤੇ 28 ਦਿਨ ਚੱਕਰ ਹਨ. ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ MyVipStars.com ਜਾਂ 14in14.com 'ਤੇ ਜਾਓ!

  • Years 6 ਸਾਲ! ਸਾਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਟੀ ਅਤੇ ਸਲਿਮਿੰਗ ਚਾਹ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਪਨੀ ਬਣਨ ਦੇ 6 ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ! ਅਸੀਂ ਬਲੇਡ (ਟੀਜ਼) ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਜੋ ਮਰਦ ਅਤੇ bothਰਤ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ! ਚਾਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਗਮੀਦਾਰ ਰਿੱਛਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ! ਆਦੇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਉਡਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ! ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ! ਅਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਸਟਾਕ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਪਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਹਿੱਟ ਹਨ. ਤਾਂ, ਧੰਨਵਾਦ!
ਮੇਰੇ ਵੀਆਈਪੀ ਸਿਤਾਰੇ ਅਲਫਾਟਾਕਸ ਬਿ Beautyਟੀ ਸਟਾਰ ਇਨਾਮ ਹੁਣ 500 ਸਟਾਰ ਬੋਨਸ ਦੇ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਅਲਫ਼ਾਟੌਕਸ ਇਨਾਮ ਦੇ ਵੀਆਈਪੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਮੁਫਤ ਕਾਫੀ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਈ ਸਿਰਫ ਅਲਫ਼ਾਟੌਕਸ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਜ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਰੀਗਰਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਆਦਮੀ ਅਤੇ Bothਰਤ ਦੋਵੇਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ!
ਵੀਆਈਪੀ ਨਵਾਂ ਸਿਸਟਮ ਮੁੜ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ!
  • Our ਤੁਹਾਡਾ ਇਨਾਮ. ਕੀ ਅਗਲਾ ਪੱਧਰ ਦਾ ਵੀਆਈਪੀ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਰਿਡੀਏਬਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਅਲਫਾਟੌਕਸ ਬਿ Beautyਟੀ ਸਟਾਰ ਇਨਾਮ ਤੇ ਖਰਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੌਦੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ! ⭐
    • Lower ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਲੋਅਰ ਸਟਾਰ ਤੋਂ ਉਤਪਾਦ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਲਈ ਕਈ ਮੁਫਤ ਉਤਪਾਦ ਹਨ.
    • 👷‍♀️👷‍♂️ ਅਸੀਂ ਲੀਡਰਬੋਰਡਾਂ 'ਤੇ ਕ੍ਰਿਪਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ' ਤੇ ਯਾਤਰਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਾਡੀ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਟਾਰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਅਲਫਾਟੌਕਸ ਟੀ ਵਿਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਿਟ ਕੌਣ ਹੈ! 😋
    • ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਇਨਾਮ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਵੀਆਈਪੀ ਸਾਡੀ ਵੀਆਈਪੀ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਸੌਦੇ ਲਈ ਛੋਟੇ ਆਰਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿ Qਆਰ ਕੋਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗੀ!
    • ਵੀਆਈਪੀ ਇਨਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਗੋਲਡਨ ਵੀਆਈਪੀ + * 15,000 ਦੀ ਕਮਾਈ ਕਰੋ:
    • ਵੀਆਈਪੀ ਗੋਲਡ, ਹੀਰਾ, ਅਤੇ ਅਲਫਾਟੌਕਸ ਸੁਪਰ ਸਟਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀਆਈਪੀ ਗੋਲਡ ਪਲੱਸ ਦੁਆਰਾ ਪਹੁੰਚਯੋਗ, ਮੋਬਾਈਲ ਅਤੇ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਲਫਾਟੌਕਸ ਐਪ' ਤੇ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਵੀਆਈਪੀ ਸਕੈਨ ਕਾਰਡ ਦਾ ਇਨਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
    • & ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁਪ੍ਰਾਇਸੀਆਂ ਅਤੇ ਅਪਡੇਟਾਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ!

ਨਵੇਂ ਇਨਾਮ ਰੈਫਰਲ $ 25.00 ਕ੍ਰੈਡਿਟ

ਨਵੇਂ ਇਨਾਮ ਰੈਫਰਲ $ 25.00 ਕ੍ਰੈਡਿਟ

ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਲਈ $ 25 ਕਮਾਓ! ਅਲਫਾਟੌਕਸ tarਸਟਾਰ ਸਕੁਐਡ ਵੀਆਈਪੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਹਰ ਆਰਡਰ ਦੇ ਨਾਲ 4 ਤੌਹਫੇ ਕਮਾਉਣ ਲਈ ਸਟਾਰ ਕਰੋਆਰ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸਲਿਮਿੰਗ ਚਾਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ Womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ, ਮਿਸ਼ਰਣ, ਸ਼ੇਕਸ, ਸਲਿਮਿੰਗ ਗਮੀ ਬੀਅਰਜ਼, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੌਫੀਆਂ - ਚੋਟੀ ਦਾ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਬੈਸਟ ਸਲਿਮ ਟੇਅ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਿਸ਼ਰਣ Onlineਨਲਾਈਨ. ! 10 ਪੁਆਇੰਟ ਪ੍ਰਤੀ $ 1.00 ਡਾਲਰ ਖਰਚ! ਸਾਡੀ 14 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ, ਸਲਿਮਿੰਗ ਕਾਫੀ, ਡੀਟੌਕਸ ਚਾਹ, ਬਿਹਤਰੀਨ ਡੀਟੌਕਸ ਚਾਹ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਡੀਟੌਕਸ ਚਾਹ, Womenਰਤਾਂ ਲਈ ਡੀਟੌਕਸ ਚਾਹ, Forਰਤਾਂ ਲਈ ਪਤਲੀ ਚਾਹ, Womenਰਤਾਂ ਲਈ ਪਤਲੀ ਚਾਹ, ਫਲੈਟਰ ਟੱਮੀ, ਕਠੋਰ ਕਮਰ, ਟੋਨਡ ਬਾਡੀ, ਅਜ਼ਮਾਓ. ਅਤੇ ਬਲੌਟ ਲਈ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਚਾਹ ਮਿਸ਼ਰਣ!

ਅਲਫਾਟੌਕਸ tarਸਟਾਰ ਸਕੁਐਡ ਵੀਆਈਪੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਹਰ ਆਰਡਰ ਦੇ ਨਾਲ 4 ਤੌਹਫੇ ਕਮਾਉਣ ਲਈ ਸਟਾਰ ਕਰੋਆਰ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸਲਿਮਿੰਗ ਚਾਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ Womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ, ਮਿਸ਼ਰਣ, ਸ਼ੇਕਸ, ਸਲਿਮਿੰਗ ਗਮੀ ਬੀਅਰਜ਼, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੌਫੀਆਂ - ਚੋਟੀ ਦਾ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਬੈਸਟ ਸਲਿਮ ਟੇਅ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਿਸ਼ਰਣ Onlineਨਲਾਈਨ. ! 10 ਪੁਆਇੰਟ ਪ੍ਰਤੀ $ 1.00 ਡਾਲਰ ਖਰਚ! ਸਾਡੀ 14 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ, ਸਲਿਮਿੰਗ ਕਾਫੀ, ਡੀਟੌਕਸ ਚਾਹ, ਬਿਹਤਰੀਨ ਡੀਟੌਕਸ ਚਾਹ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਡੀਟੌਕਸ ਚਾਹ, Womenਰਤਾਂ ਲਈ ਡੀਟੌਕਸ ਚਾਹ, Forਰਤਾਂ ਲਈ ਪਤਲੀ ਚਾਹ, Womenਰਤਾਂ ਲਈ ਪਤਲੀ ਚਾਹ, ਫਲੈਟਰ ਟੱਮੀ, ਕਠੋਰ ਕਮਰ, ਟੌਨਡ ਬਾਡੀ, ਅਜ਼ਮਾਓ. ਅਤੇ ਫੁੱਲਣ ਲਈ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਟੀ ਬਲੇਡ

ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਅਸਲ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ! Weਨਲਾਈਨ ਵਧੀਆ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਚਾਹ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਅਸਲ ਨਤੀਜੇ! ਅਲਫੈਟਾਕਸ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਇਨਾਮ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁਫਤ ਉਪਹਾਰਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਮੁਫਤ 1-2 ਦਿਨ ਸ਼ਿਪਿੰਗ ਵਰਲਵਾਇਡ. ਬੈਸਟ ਰੇਟਡ ਗਾਹਕ ਸਰਵਿਸ, ਸਲਿਮਿੰਗ ਟੀ ਜੋ Womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਬੇਲੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸੁੰਘੜਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਲਫਾਟੌਕਸ ਤੇ ਬਿਹਤਰੀਨ ਫਲੈਟ ਟੱਮੀ ਟੇਮੀ ਬਲੇਂਡਸ. ਇੱਕ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ # 1 5 ਸਾਲ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ! ਹੁਣੇ ਹੀ ਆਪਣੀ ਪਤਲੀ ਫਿੱਟ ਟੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਮੀ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਕੋਡ 'ਪਹਿਲੇ' ਨਾਲ 30% ਬੰਦ

ਅੱਜ ਹੀ ਅਲਫਾਟੌਕਸ ਐਫੀਲੀਏਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਨਕਦ ਦੀ ਕਮਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ! ਸਾਡੀ ਰਾਜਦੂਤਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ # 1 ਰੇਟਡ ਟੀ ਡੀਟੌਕਸ ਦੇ ਲਾਭ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਸਲਿਮਿੰਗ ਚਾਹ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਦੋਸਤ ਦਿਖਾਓ, ਹੋਰ ਕਮਾਈ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਗਲੋਬਲ ਟੀਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ! & ਐਮਾਜ਼ਾਨ, ਚਾਹ, ਈਟੀ, ਈਬੇ, ਵਾਲਮਾਰਟ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਇਕ ਸਟੋਰ ਵਿਚ! / ਵਾਲਮਾਰਟ!
ਅਲਫਾਟੌਕਸ ਐਫੀਲੀਏਟ ਅਤੇ ਅੰਬੈਸਡਰ ਅਪਡੇਟਸ 'ਤੇ ਆਉਣ ਲਈ ਅਗਲਾ ਅਲਫਾਟੌਕਸ ਬਲਾੱਗ ਪੋਸਟ:
- ਅਸੀਂ ਪਿਛਲੇ 13/1,000 ਚਟਾਕਾਂ ਨੂੰ ਲਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਬੁਲਾ ਲਿਆ ਹੈ.
ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਸਾਡੇ ਅਲਫਾਟੌਕਸ ਐਫੀਲੀਏਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਨਕਦ ਦੀ ਕਮਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ! ਸਾਡੀ ਰਾਜਦੂਤਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ # 1 ਰੇਟਡ ਟੀ ਡੀਟੌਕਸ ਦੇ ਲਾਭ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਸਲਿਮਿੰਗ ਚਾਹ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਦੋਸਤ ਦਿਖਾਓ, ਹੋਰ ਕਮਾਈ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਗਲੋਬਲ ਟੀਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ! & ਐਮਾਜ਼ਾਨ, ਚਾਹ, ਈਟੀ, ਈਬੇ, ਵਾਲਮਾਰਟ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਇਕ ਸਟੋਰ ਵਿਚ!
ਮੁਫਤ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਖਰੀਦ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ੇ ਲਈ! ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਅਲਫਾਟੌਕਸ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀ - ਚੋਟੀ ਦੇ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਿਸ਼ਰਨ Onlineਨਲਾਈਨ! , 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਕਲੀਅਰ ਅਤੇ ਰਿਫ੍ਰੈਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੋ! ਸਾਡਾ 100% ਆਲ-ਕੁਦਰਤੀ ਡੀਟੌਕਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ! ਸਲਿਮਿੰਗ ਕਾਫੀ, ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਕਾਫੀ, ਸਲਿਮਿੰਗ ਚਾਹ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹ, ਚਰਬੀ ਬਰਨ ਲਈ ਚਾਹ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਟੀ, ​​ਵਧੀਆ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਚਾਹ, ਦਰਜਾ # 1, ਚਾਹ ਡੀਟੌਕਸ 15 ਦਿਨ, 14 ਦਿਨ ਚੁਣੌਤੀ, ਸਲਿਮਿੰਗ ਕਾਫੀ, ਡੀਟੌਕਸ ਚਾਹ, ਵਧੀਆ ਡੀਟੌਕਸ ਟੀ, ਡੀਟੌਕਸਿੰਗ ਲਈ ਸਰਬੋਤਮ ਚਾਹ, ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਡੀਟੌਕਸ ਚਾਹ, Womenਰਤਾਂ ਲਈ ਡੀਟੌਕਸ ਚਾਹ,

ਬੀਚ ਬਾਡੀ ਵੇਟ ਵਰਕ ਆਉਟ ਯੋਜਨਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਮੁਫਤ

ਬੀਚ ਬਾਡੀ ਵੇਟ ਵਰਕ ਆਉਟ ਯੋਜਨਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਮੁਫਤ

ਇਹ ਸਾਰੇ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਵਰਕਆoutsਟ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ burnੰਗ ਨਾਲ ਸਾੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.
ਵਰਕਆ .ਟ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਭਾਰ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਵਰਕਆ .ਟ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁੱਲ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸਿੱਧਾ ਸਾਡੇ ਤੋਂ

ਸਿਰਫ F 9 ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੋਜਨਾ!
ਇੱਥੇ 4 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਰਕਆ .ਟਸ ਹਨ ਜੋ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੂਰੀ ਹੋ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਜਿਸ ਤਰਤੀਬ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚੋਣ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਭਿਆਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ updated 9.00 ਲਈ ਅਪਡੇਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਹੁਣੇ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ!


ਇਸ ਕਸਰਤ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਤੁਸੀਂ 4 ਦੇ 5 ਗੇੜ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋਗੇ
ਮਿੰਟ. ਹਰ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਦੋ ਅਭਿਆਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਵੋਂਗੇ
ਵਿਚਕਾਰ.


ਤੁਸੀਂ 1 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਕਸਰਤ # 30 ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਜਾਓ
# 2 ਹੋਰ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਹ 4 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕਰਦੇ ਰਹੋਗੇ. ਤੇ ਜਾਓ
ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਹਰ ਹਫਤੇ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਇਕ ਵਾਰ 4 ਮਿੰਟ ਪੂਰੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤਕ 1 ਮਿੰਟ ਦੀ ਬਰੇਕ ਲਓਗੇ
ਦੂਸਰਾ ਦੌਰ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ
ਚੌਥਾ ਦੌਰ.
ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ
ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਨਾਲ.
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ!
ਵਰਕਆਉਟ - ਦਿਨ 1
1 ਮਿੰਟ ਬਰੇਕ


ਕਸਰਤ # 1

ਜੰਪਿੰਗ ਜੈਕਸ
ਗੋਡਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਖੜੇ ਹੋਵੋ
ਥੋੜ੍ਹਾ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਹਥਿਆਰ. ਛਾਲ ਮਾਰੋ
ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਚੁੱਕਣ ਵੇਲੇ ਅਤੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਵੇਲੇ
ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਵੱਲ. ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨਾਲ ਉੱਤਰੋ
ਇਲਾਵਾ ਅਤੇ ਹਥਿਆਰ ਸਿਰ. ਨੂੰ ਫਿਰ ਛਾਲ
ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ
ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਅੰਦੋਲਨ.


ਕਸਰਤ # 2

ਉੱਚ ਗੋਡੇ
ਝੂਲਦੇ ਸਮੇਂ ਇਕ ਗੋਡੇ ਉੱਚਾ ਕਰੋ
ਉਲਟ ਬਾਂਹ ਦੂਜਾ ਚੁੱਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਲੱਤ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਬਾਂਹ ਹੋ- ਅੱਗੇ ਲਾਉਣਾ
ਲੀਡ ਪੈਰ. ਅੰਦੋਲਨ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਉਲਟ ਪਾਸੇ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲ
ਪੱਖ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ.

ਤਸਵੀਰ ਜਲਦੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ


ਕਸਰਤ # 3

ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵਰਗ
ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਮੋੜ ਕੇ ਹੇਠਾਂ ਬੈਠੋ
ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਮੋੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ,
ਵਾਪਸ ਸਿੱਧਾ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਰੱਖਣਾ
ਉਸੇ ਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ.
ਉਤਰੋ, ਜਦ ਤੱਕ ਪੱਟ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਨਾ ਹੋਣ
ਫਲੋਰ ਜਦ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਓ
ਲੱਤਾਂ ਸਿੱਧੀਆਂ ਹਨ.
ਕਸਰਤ # 4 - ਪਲੇਕ ਪੈਂਡੂਲਮ
ਕੂਹਣੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਟਾਈ 'ਤੇ ਫੋਰ ਐਰਮਸ ਰੱਖੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਮੋersੇ ਹੇਠ. ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਰੱਖੋ
ਇਕੱਠੇ ਫਲੋਰ 'ਤੇ ਫੋਰਫੇਟ ਦੇ ਨਾਲ. ਉਭਾਰੋ
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ.
ਹੁਣ ਇਕ ਪੈਰ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਲਿਆਓ
ਪਾਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਤੰਗ ਰੱਖਣਾ.
ਬਦਲਵੇਂ ਪਾਸਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦੁਹਰਾਓ.
1 ਮਿੰਟ ਬਰੇਕ

ਤਸਵੀਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇੱਕ ਭੁਗਤਾਨ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਵਰਕਆ !ਟ! ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਜਾਂ ਦੁਹਰਾਓ ਕਾਰਡ ਖਰਚੇ ਨਹੀਂ!

ਵਿਕਰੀ ਤੇ ਖਰੀਦੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਟਰੈਕਰ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜਰਨਲ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ! ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਅਸਲ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ! ਵਧੀਆ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਕਟੌਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸਲ ਨਤੀਜੇ 6 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਚਾਹ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਨ ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ! ਅਲਫੈਟੋਕਸ ਬਿ Beautyਟੀ ਸਕੁਐਡ ਸਟਾਰ ਵੀਆਈਪੀ ਇਨਾਮ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁਫਤ ਉਪਹਾਰਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਮੁਫਤ 1-2 ਦਿਨ ਸ਼ਿਪਿੰਗ ਵਰਲਵਾਇਡ.

ਗ੍ਰੀਨ ਮਚਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੂਥ ਰੈਸਿਪੀ

ਗ੍ਰੀਨ ਮਚਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੂਥ ਰੈਸਿਪੀ

ਗ੍ਰੀਨ ਮਚਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੂਥ ਰੈਸਿਪੀ
ਸਮੱਗਰੀ
1/2 ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਕੇਲਾ

ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਪੂਰਨ ਗ੍ਰੀਨ ਮੈਚਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੂਥੀ, ਅਲਫਾਟੌਕਸ ਮਚਾ ਚਾਹ ਪਾ Powderਡਰ ਨਾਲ ਗ੍ਰੇਟ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਪਾਨੀ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਮੈਟਾ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ 165 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਸਿਰਫ 42 ਕੈਲੋਰੀਜ!

ਸਮੱਗਰੀ

1/2 ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਕੇਲਾ

ਅਲਫੈਟੋਕਸ ਮਚਾ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪਾ Powderਡਰ ਦਾ 1 ਕੱਪ

ਪਾਲਕ ਦਾ 1 ਕੱਪ

1/2 ਐਵੋਕਾਡੋ

1 ਵਨੀਲਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ Powderਡਰ ਦੀ ਸੇਵਾ

ਬਦਾਮ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦਾ 1 ਕੱਪ

ਚੀਆ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.

ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼

ਬਲੇਂਡਰ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਚਿਪਕੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬਲਾਂਡਰ ਵਿਚ ਬਦਾਮ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਾ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਅੱਗੇ ਕੇਲਾ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਪਾਲਕ, ਚੀਆ ਬੀਜ ਅਤੇ ਅਲਫਾਟੌਕਸ ਮਚਾ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪਾ Powderਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਹੌਲੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਵਧੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਤਰਲ ਵੀ ਦਿਸਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ
ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਕੱਪ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲਓ.


ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਮਹੱਤਵ
ਫੈਟ: 6 g
ਕਾਰਬਸ: 28 ਜੀ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 42 g
ਕੁੱਲ ਕੈਲੋਰੀਜ: 165